Atelier Art-thérapie
Atelier Art-thérapie
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Dans ma perception, la peinture intuitive est une approche libératrice de la pratique de l’Art, qui invite à peindre sans comparaison ni connaissances préalables, de faire appel à tous ses sens, à oser ses gestes et se faire plaisir, se libérer le mentale pour se recentrer sur soi, ses émotions et sensations de légèreté dans le Lâcher prise en acceptant de se reposer sur le guide présent pour vous à chaque étape (aucun prérequis nécessaire en connaissance de la peinture)
Outils de développement personnel, L’art devient ainsi un moyen d’expression et offre un support à notre intuition pour aller découvrir notre vrai moi, et le laisser s’exprimer dans son plein potentiel. Tout un programme !
"Laisser venir à soi la peinture intuitive comme un des aspects de l’art-thérapie"
"2 Options"
"2 Options"
Atelier Peinture intuitive Acrylique "Méthode Pouring"
Atelier Peinture intuitive Acrylique "Méthode Pouring"
Etape 1 : Accueil Chaleureux et explication des étapes de l'atelier guidé à chaque instant
On met en veille notre cerveau rationnel en toute bienveillance avec soi-même (vous savez : celui qui cogite tout le temps, qui planifie, veut avoir le contrôle sur les pensées.…)
C'est partie on se laisse aller à… CREER
Etape 2 : on prépare son matériel et son poste de création (Matériaux de grande qualité @ozartvalence )
Mettre son tablier
Vérification du matériel préalablement préparé par le Guide
Choisir intuitivement ses couleurs
Préparer son châssis
Préparer ses mélanges de peinture acrylique
Choisir intuitivement l'ordre des couleurs
Choisir intuitivement sa technique de dépose (en guidé)
On ne recherche aucun résultat. On ne « pense » pas. On laisse simplement aller ses envies sur la toile. On se laisse inspirer par les couleurs à notre disposition.
Répartir la peinture et retirer surplus en dessous châssis, c'est fini vous pouvez admirez votre création
Etape 3 : Mise au séchage (2 jours)
Etape 5 : Prise de congé en pleine sérénité
Etape 6 : Vernissage de la toile + 2 options
envoi par courrier à votre domicile
on se retrouve et on partage un moment d'échange autour des créations!
L'action intervient sur un travail de « lâcher-prise » face à une utilisation spontanée de la peinture et de ce qui se vit dans cette phase de créativité et d'échange.
Les résultats sont impressionnants. Chaque artiste d'un jour ou pour toujours à son propre style, et les réalisations toute unique.
Tarifs et conditions:
Maxi 6 personnes (adolescent et adulte)
Durée 2h30 à 3h (de 14h00 à 17h)
Date disponibles sur site Oz'art Valence:
https://www.ozart.art/nos-ateliers/valence/
Samedi
Matériaux de qualité
45 € TTC/pers *
*+ frais d'envoi à domicile 7€ TTC
Uniquement sur réservation auprès de Mme VEREECQUE Sophie
contact@ecoute-active.com
tél: 06 66 87 56 50
(veuillez préciser dans votre mail la date choisi! ou réserver en cliquant sur le lien ci-dessous)
Stage Atelier Sophrologie & Peinture intuitive
Stage Atelier Sophrologie & Peinture intuitive
Matinée:
La sophrologie, créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, est définie par son créateur comme une « nouvelle école scientifique qui étudie les modifications de la conscience humaine ».
Les sources d'inspiration de la sophrologie sont multiples: l'hypnose, la phénoménologie, la relaxation progressive d'Edmund Jacobson, le training autogène de Schultz, ainsi que le yoga, la méditation zen, tibétaine, et le toumo.
10h: Accueil autour d'un café-thé-jus de fruit
10h30: Atelier Sophrologie "Lâcher Prise" en milieu naturel
Qu'est ce que la Sophrologie et engagements réciproque
Contrôle des contraintes physique et rappel limites de la sophrologie
Interprétation du lâcher prise
Mise en situation par la pratique d'exercices de relaxation dynamique avec l'intention du Lâcher Prise (contrôle de la respiration & détente musculaire)
Mise en situation par la pratique d'une sophronisation de base vivantiel (visualisation d'image positive-phénoménologie)
Retour sur les ressentis de chaque sophronisé si il en ressent l'envie (aucune obligation, chacun restant libre de ses envies, ressentis et limites)
Fin de la séance de découverte
12h30 Repas partagé "auberge espagnol" associé à l'échange d'expérience de vie sur sa capacité ou pas à lâcher prise en fonction des situations de vie et les conséquences sur son propre équilibre ou temps de pause en conscience (aucune obligation, chacun restant libre de ses envies, ressentis et limites)
Après-midi:
14h00: Atelier guidé en peinture intuitive (renvoi au détail du déroulement de l'atelier Peinture intuitive- Acrylique Méthode pouring)
16h30 Temps d'échange sur le lien qui peut être fait entre les deux ateliers et les bienfaits pour son équilibre au quotidien
17h00 Prise de congés
Tarifs et conditions:
Maxi 8 personnes (adolescent et adulte)
Durée 7h00 (de 10h00 à 17h)
Samedi
100 € TTC/pers *
*+ frais d'envoi à domicile 7€ TTC
Uniquement sur réservation auprès de Mme VEREECQUE Sophie
contact@ecoute-active.com
tél: 06 66 87 56 50
Réservation en ligne avec date choisi.
Réservation en ligne avec date choisi.
Bon cadeau valable 1 an pour 1 atelier Art-thérapie.
Bon cadeau valable 1 an pour 1 atelier Art-thérapie.
Le bénéficiaire pourra choisir sa date à l'aide de son bon cadeau
Les vibrations des couleurs interviennent sur nos cellules" l'inconscient"
A travers chaque atelier, les participants sont amenés à :
Accepter de se laisser porter par le guide tout au long des étapes "Faire confiance et se laisser porter
Développer leur intuition en se laissant porter par le choix des couleurs et ses gestes qui guide la peinture, jusqu'à créer une oeuvre unique
Etablir progressivement un contact avec eux-mêmes en acceptant de se laisser porter par sa création " Lâcher le mentale naturellement", l’expression créative attend de se déployer en chacun de nous. Pour cela, il nous faut oser se faire confiance et croire en notre élan créateur. Cela nous donnera ainsi l’occasion de révéler notre vrai moi !
Devenir acteur de leur vie en s'accordant la possibilité de cet instant de création "Revenir à soi sans culpabilité, découverte de son potentiel "
Le thérapeute maitrise parfaitement la technique du Pouring Acrylique et saura vous guider en bienveillance tout au long de votre création
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